STOP AND TAKE A AND BREATH - VOUS VOUS ARRETEZ ET RESPIREZ PROFONDEMENT

The pressure we are experiencing in this period of human existence is unprecedented. The need to be seen as a success is eating people up. Many are so driven by the need to be seen as a success that they cannot even live their lives and be happy. We have seen by the increasing mental health issues around us that success and happiness are not two sides of a coin. Sometimes all you need to do is take a break and appreciate life outside your drive for success. You cannot make any impact if you are all stressed out and frustrated. Many of us, especially in the African continent where life almost equals survival rather than living, the idea of a holiday is a joke. What bemuses me is the fact that even when we, especially Nigerians, travel out on “holidays”, it is with a view of going somewhere else to earn some more money. Nigerians at this moment are being stressed beyond their normal stress levels due to the harsh economic realities and all the attendant troubles and one wonders how badly this is affecting the health of the nation. All over the world, the stress level is high even if you are just sitting down and watching the news; some of us are beginning to wonder if our dreams will ever come to reality. Competition is high everywhere as information becomes more readily available and the “dog eat dog situation” has intensified. The only way you can stop this water from entering your boat is focus on living your life where you are with what you have. As you improve yourself, also try to look for ways within your means to improve the lives  the lives of those around you who need what you have got. The best way to arrive at this perspective is to take a deep breath when it is getting to you, take some time off and remember that not every storm turns into a tornado. Enjoy your day! Let us continue these conversations on Facebook/justinakesagbosa, LinkedIn/justinakesagbosa, Instgram@Jpmy_Africa, Twitter@josephsplaceng

La pression que nous subissons en cette période de l'existence humaine est sans précédent. Le besoin d'être perçu comme un succès, dévore les gens. Beaucoup sont tellement motivés par le besoin d'être vus comme un succès qu'ils ne peuvent même pas vivre leur vie et être heureux. L'augmentation des problèmes de santé mentale autour de nous a montré que le succès et le bonheur ne sont pas les deux faces d'une pièce de monnaie. Parfois, tout ce que vous avez à faire est de faire une pause et d’apprécier votre vie en dehors de votre volonté de réussir. Vous ne pouvez avoir aucun impact si vous êtes toujours stressés et frustrés. Beaucoup d'entre nous, en particulier sur le continent africain où la vie est presque synonyme de survie plutôt que de vivre, l'idée de vacances est une blague. Ce qui me dérange, c’est que même lorsque nous, surtout les Nigérians, partons en «vacances», c’est avec l’intention de partir ailleurs pour gagner un peu plus d’argent. Les Nigérians sont actuellement stressés au-delà de leurs niveaux de stress normaux en raison des dures réalités économiques et de tous les problèmes qui en découlent. On peut se demander à quel point cela affecte la santé du pays. Dans le monde entier, le niveau de stress est élevé, même si vous êtes assis et vous regardez simplement les actualités. Certains d'entre nous commencent à se demander si nos rêves ne se réaliseront jamais. La concurrence est forte partout, à mesure que l'information devient plus facilement disponible et que la «situation où les loups se mangent entre eux» s'est intensifiée. La seule façon d’empêcher cette eau de pénétrer dans votre bateau est de vous concentrer sur la vie où vous êtes avec ce que vous avez. Pendant que vous vous améliorez, essayez également de rechercher des moyens, dans la mesure de vos moyens, d'améliorer la vie de ceux qui, autour de vous, qui ont besoin de ce que vous avez. La meilleure façon d’en arriver à cette perspective est de s'arrêter et respirer profondément, prenez du temps et rappelez-vous que toutes les tempêtes ne se transforment pas en tornade. Profitez de votre journée! Continuons ces conversations sur Facebook / justinakesagbosa, LinkedIn / justinakesagbosa, Instgram @ Jpmy_Africa, Twitter @ josephsplaceng